Miバンド7 の紹介
こんにちは。
東京 家賃3万円のあげおです。
☺️↓私の簡単なプロフィールです↓☺️
30代、独身、会社員、車あり
書籍
“年収90万円で東京ハッピーライフ“に
影響されて
東京 多摩地区（西多摩）
家賃3万円のアパート住み始める。
西多摩地区歴 6年
趣味
サウナ、キャンプ、トランペット
サウナー御用達スマートウォッチ、
Miバンド7の紹介です。
サウナー界隈では、
心拍数で入浴時間を判断する
という新常識があるのを
ご存知でしょうか？
サウナを出るタイミングは、
平常時心拍数の2倍、
水風呂を出るタイミングは、
平常心拍数に戻ったとき
と言われています。
無理してサウナ入ると、
かえって疲れてしまうのです。
そして、なぜ、
Miバンド7が選ばれるのか。
それは、
タフで、安い
からです。
防水、かつ120℃という
厳しい環境でも動作し、
値段は、5,000円前後と
格安なのです。
さて、あなたも
Miバンド7で
一つ上のサウナーになりませんか？
防水！120℃でも動くタフさ
サウナ用スマートウォッチとして、
おすすめするぐらいなので、
もちろん、
水の中でも、サウナの高温下でも
使用できます。
もともと、トレーニングの項目として、
水泳があるくらいですから
防水性は、安心してください。
壊れません。
さらに、
一般的な電子機器って、
温度が高くなると、保護のために、
強制終了するものですが、
サウナという100℃を超える
高温環境下でも問題なく動作します。
あの、高温で有名な、
サウナ錦糸町の120℃サウナでも、
強制終了することなく、動作しました。
Miバンドシリーズ歴3年の私ですが、
壊れたことは一度もありません。
タフすぎる…笑
バッテリー持ちがいい
気になるバッテリー持ちですが、
なんと、2週間は、持ちます。
毎日充電するのは、
本当に面倒ですからね。
Miバンド7 公式は、
バッテリー持ち15日としており、
1ヶ月に2回の充電で大丈夫です。
↓Miバンド7 公式HPより（クリック拡大）
実際、
私も2週間ごとの充電で
間に合っています。
あと、
そもそもバッテリー容量が
180mAhしかないので、
1時間もあれば、フル充電
できます。笑
ちなみに、
充電器は短いケーブルで、
USBタイプAです。
↓Miバンドの充電器（クリック拡大）
↓Miバンド充電の様子（クリック拡大）
Fitness機能
Miバンド7最大の魅力は、
このFitness機能です！
なんと、
110種類以上のスポーツに対応しています。
多すぎて、
全ての種目を確認したことはありません。笑
さて、肝心のサウナですが、
私はフリースタイルモードを
使っています。
画面は以下のような感じで、
時間と、心拍数が表示されます。
↓フリースタイルモード（クリック拡大）
サウナを出る理想のタイミングは、
平常時の心拍数の
2倍程度と言われています。
私は、心拍数130前後を目安に
サウナを出ています。
ちなみに、
水風呂を出るタイミングは、
平常時の心拍数、
70程度と言われています。
水風呂を出ると、
また心拍数が上がり始めるので、
見ていて面白いですよ。
その他 機能
1. 通知機能
LINE、電話の通知に対応しています。
LINEは、
数文字しか表示されないので、
受信の通知が分かる程度だと
思ってください。
メールやその他のアプリの通知も
振動で、教えてくれるので、
本当に便利です。
↓通知画面（クリック拡大）
2. 天気予報
明日は雨？
今日は
暑くなるの？
寒くなるの？
とっさに、確認したくなるのが、
天気予報ですよね。
Miバンドは、
スマホから常に天気予報が
アップデートされているので、
時計のホーム画面を
右にスワイプすれば、
すぐに現在いるエリアの
天気を確認することができるので、
屋外ワーカーや、
天気をよく気にする方に
とっては非常に便利な機能です。
↓天気予報（クリック拡大）
3. 歩数、消費カロリーの計測
普段の歩数や、
消費カロリーの把握は重要です。
事務職や車通勤者は、
運動不足ぎみになるので、
日頃どれくらい歩いたのか知ることは、
健康維持のために重要です。
Miバンド7では、
ホーム画面に歩数と消費カロリーを
表示させることが可能なので、
時刻を確認するついでに、
自分の運動量を把握することができます。
ホーム画面は、
スマホアプリから
色々な種類に変更可能です。
↓ホーム画面（クリック拡大）
4. 睡眠トラッカー
Miバンドでは、
睡眠を自動検知して、
睡眠状態を測定してくれる
機能があります。
何時に寝たのか、
何時間寝たのか、
睡眠の質が分かるので、
体調の変化を数値で見ることができます。
2度寝とかもわかります笑
↓睡眠トラッカー機能①（クリック拡大）
↓睡眠トラッカー機能②（クリック拡大）
さいごに
今回は,
サウナー御用達、
シャオミ製スマートウォッチ
Miバンド7 を紹介しました。
サウナと水風呂の入浴時間は
心拍数で管理する。
テクノロジーが変えた新常識で、
あなたも一つ上のサウナーになりませんか？
当ブログは
お金を掛けずに東京ハッピーライフを
実践している私の生活や
私が現在、住んでいる
東京西多摩地区での生活について
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〜〜プロフィール〜〜
あげお です。 埼玉出身、東京都西部在住です。
トランペット、お風呂・サウナ、アウトドア、筋トレを愛しています。
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